สาวๆ ที่รักผิว เห็นรอยแผลเป็นทีไรก็ปวดใจทุกที บางแผลก็ได้มาโดยบังเอิญ บางแผลก็รู้อยู่แล้วว่าจะต้องมี อย่างแผลผ่าตัด หรือแผลศัลยกรรม แต่จะแบบไหนๆ ก็ไม่อยากให้ทิ้งร่องรอยเอาไว้กันใช่มั้ยล่ะคะ จะไปฉีดสเตียรอยด์ก็ได้ ทำเลเซอร์ก็ได้ หรือจะค่อยๆ บำรุงด้วยครีมลดเลือนรอยแผลเป็นก็ได้อีกเหมือนกัน แถมไม่เจ็บตัวด้วยนะ ♥
แล้วถ้าอยากดูแลรอยแผลเป็นด้วยตัวเอง มีข้อระวังอะไรบ้างน้า?

4 คำแนะนำ…ต้องจำให้แม่น!

1.ความสะอาด ต้องมาเป็นอันดับแรก

ระหว่างที่แผลยังไม่หายดี ต้องไม่ลืมดูแลแผลให้สะอาด ระวังไม่ให้เกิดการติดเชื้อ หมั่นใส่ยาและเปลี่ยนผ้าพันแผลเป็นประจำ อย่าปล่อยให้อับชื้น

2.อย่าปล่อยไว้เกิน 2 ปี

ทำไมน่ะหรือ? เพราะถ้าพ้น 2 ปีไปแล้ว การฟื้นฟูเซลล์ผิวของคนเราจะเป็นไปได้ช้าลงยังไงล่ะ ถ้ามีแผลแล้วก็ควรรีบดูแลทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้นาน ไม่อย่างนั้นโอกาสหายขาดด้วยตัวเองก็จะหลุดลอยไป ต้องไปอาศัยเทคนิคหมออย่างการทำเลเซอร์อย่างเดียวเลยล่ะ เมื่อแผลปิดสนิทดี หรือสะเก็ดขึ้นแล้ว ก็สามารถใช้ครีมลดรอยแผลเป็นได้เลย

3.เลือกครีมผิด คิดจนตัวตาย

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี ไม่มี อย. หรือการรองรับคุณภาพ ก็ไม่ต่างกับการเอาสารพิษเข้าสู่ผิว ครีมลดเลือนรอยแผลเป็นก็เช่นกัน อย่าลืมดูส่วนผสมที่ได้ผลดีกันด้วยนะ เช่น Allium Cepa สารสกัดจากหัวหอมเข้มข้น ที่มีประสิทธิภาพช่วยลดเลือนความนูนของแผลเป็นได้ดี รวมถึงช่วยลดการอักเสบ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย

4.รอยแผลเป็นสิว ใช้ครีมต่างกัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับลดเลือนรอยแผลเป็นในตลาดก็มีอยู่มากมาย ถ้ามีสูตรเฉพาะสำหรับลดเลือนรอยแผลเป็นสิว ก็ควรเลือกใช้แยกกัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เพราะสูตรสิวจะมีส่วนผสมเพิ่มเติมที่ช่วยควบคุมความมัน และไม่ก่อให้เกิดปัญหาสิวซ้ำๆ เพิ่มเติมเข้ามา ทำให้ตอบโจทย์กับปัญหารอยสิวยิ่งกว่านั่นเอง

The post 4 ข้อควรจำ ลบรอยแผลเป็นกวนใจ appeared first on 8euue.

แต่ผม คืออะไร มีองค์ประกอบอย่างไร มาทำความเข้าใจ “ผม” ให้กระจ่างแจกกันดีกว่าค่ะ

ส่วนประกอบของ ผม

รากผม

มีหน้าที่ดูแลการเจริญเติบโตของเส้นผม ตำแหน่งของรากผมอยู่ในชั้นหนังแท้ซึ่งได้รับสารอาหารจากโครงข่ายที่หนาแน่นของเส้นเลือดในส่วน dermal papilla แล้วผลิตสารเพื่อสร้างเส้นผมใหม่อย่างถาวรจากเซลล์ผิวหนังชนิดพิเศษของ hair matrix รากผมรายล้อมไปด้วยแนวรากทั้งภายในและภายนอก ในบริเวณที่อยู่ถัดขึ้นไปจากผิวหนัง กล้ามเนื้อเส้นผมจะเอนลาดลงสู่ส่วนที่เป็นรูขุมขนซึ่งเป็นทางเปิดของต่อมไขมัน ไขมันนี้คือส่วนปกป้องเสริมบริเวณผิวของเส้นผม

เซลล์เม็ดสีหรือที่มีชื่อว่าเมลาโนไซต์ (melanocytes) ซึ่งอยู่ในรากผมทำหน้าที่ผลิตสีแดงอมเหลืองหรือสีน้ำตาลดำ (eumelanin) ในปริมาณตามลักษณะการถ่ายทอดทางพันธุกรรม สีเหล่านี้จะเป็นตัวแสดงสีผม เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตสีจะน้อยลง ทำให้ผมกลายเป็นสีขาว

ลักษณะตามธรรมชาติของเส้นผมจะถูกกำหนดด้วยพันธุกรรม ยิ่งภาพตัดขวางของเส้นผมกลมเท่าใด เส้นผมจะยิ่งเรียบตรงมากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกันยิ่งภาพตัดขวางมีลักษณะเป็นกระเปาะมากเท่าใด ผมก็จะยิ่งหยิกมากขึ้นเท่านั้น

การเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับวงจรตามปกติ ในระหว่างสองถึงหกสัปดาห์ ช่วงที่มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องหรือที่รู้จักกันในชื่อช่วง anagen ถือเป็นช่วงเวลาที่ยาวที่สุดในวงจร หลังจากนี้จะเป็นช่วงเปลี่ยนแปลงซึ่งมีชื่อว่า catagen ที่รากผมจะหายไป หยุดการเจริญเติบโตและผมจะร่วงในที่สุด ช่วงเวลาพักตัวต่อมาหรือช่วง telogen จะใช้เวลาประมาณสามถึงสี่เดือน ในตอนปลายของช่วงนี้รากผมใหม่จะเกิดขึ้นจากเซลล์ต้นกำเนิด แล้วผมเส้นนี้ก็จะเริ่มวงจรใหม่ก่อนจะเข้าสู่ช่วง telogen อีกครั้ง

หนังศีรษะ

โครงสร้างหนังศีรษะ

โครงสร้างและการทำงานของหนังศีรษะไม่ต่างจากผิวปกติ

ความคงตัวของหนังศีรษะ

หนังศีรษะไม่ต่างจากผิวส่วนอื่นๆ ในแง่ของความคงตัวและการทำงาน

• หนังศีรษะมีค่า pH เป็นกรดอ่อนๆ เช่นเดียวกับผิวส่วนอื่นของร่างกาย สภาพความเป็นกรดอ่อนๆ ที่ค่า pH 5.5 นี้ จะช่วยคงสภาพของเกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติไว้ เพื่อป้องกันจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย และช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอม หรือสารมลภาวะต่างๆ ไม่ให้มาสัมผัสกับผิวของหนังศีรษะได้โดยตรงจึงลดการระคายเคืองลงได้ อีกทั้งยังช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวเอาไว้ ทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
• เคราตินในเส้นผมจะมีเสถียรภาพด้านโครงสร้างสูงสุดที่ค่า pH 5.5 ในภาวะ pH นี้จะลดความเสี่ยงในเรื่องโครงสร้างผมเสีย ผมแห้ง และผมแตกปลาย
• แชมพูที่ใช้ควรมีค่า pH ที่ 5.5

ทางออกเพื่อผมสุขภาพดี ต้องทำอย่างไร

การเลือกแชมพูที่ถูกต้องสำหรับผมแต่ละประเภทเป็นสิ่งสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและความเงางามของเส้นผม หน้าที่พื้นฐานของแชมพูคือขจัดสิ่งสกปรก ไขมัน เหงื่อ และสะเก็ดของหนังศีรษะที่หลุดลอกออกมา เมื่อพิจารณาในทางจิตวิทยาแล้ว แชมพูยังมีส่วนในการควบคุมปัญหาด้านรังแคหรือหนังศีรษะแห้งที่อาจจะเกิดขึ้นด้วย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสระผม

ประเภทของเส้นผม

ผมที่มีปัญหาบอบบางแพ้ง่าย และผมที่เสีย

ปัจจัยทั้งภายในและภายนอกอาจทำร้ายโครงสร้างของเส้นผมอย่างรุนแรง ส่งผลให้ปริมาตรผมลดลง ขาดความเงางาม หยาบกระด้างมากขึ้น ทั้งยังมีโอกาสแตกปลายและขาดกลางเส้น ส่วนใหญ่โครงสร้างของเส้นผมที่เสียจะนำไปสู่ปัญหาผมขาดน้ำด้วย จากการศึกษามากมายพบว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสมจะสามารถแก้ปัญหาต่างๆ ข้างต้นได้ แต่ปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายเส้นผม เช่น การใช้ลมร้อนไดร์ผม หรือม้วนผมด้วยโรลม้วนผมไฟฟ้าก็ควรต้องหลีกเลี่ยง นอกจากนี้แชมพูสำหรับผมแห้งยังสามารถช่วยให้เส้นผมเรียบตรงและฟื้นฟูหนังศรีษะส่วนที่เสียหายได้ ดังนั้น สาเหตุที่ทำร้ายเส้นผมจึงสามารถป้องกันได้ แต่เมื่อผมแตกปลายแล้วหนทางเดียวที่จะช่วยได้คือการตัด และหลังจากตัดผมมาใหม่ๆ ควรใช้แชมพูอ่อนๆ เพื่อป้องกันความเสียหายในอนาคต

ผมมัน

การที่หนังศีรษะผลิตไขมันออกมามากซึ่งอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ประกอบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การรักษาด้วยยาและความเครียด ก่อให้เกิดฟิล์มไขมันเคลือบบนผิวเส้นผม ทำให้ผมเหนียวและหนัก เวลาทำผมแล้วจึงดูเรียบ ไม่มีปริมาตร ผมมันมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหารังแคสูง แชมพู ที่ไม่มีส่วนผสมของครีมนวดผมเข้มข้น และการหลีกเลี่ยงทรงผมที่หวีเรียบติดหนังศีรษะ รวมถึงการงดสวมหมวกปีกกว้าง หรือหมวกแก๊ปเป็นวิธีการป้องกันปัญหาที่ได้ผล แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีภายนอกใดๆ สามารถควบคุมการผลิตไขมันได้ และควรหลีกเลี่ยงแชมพที่มีส่วนผสมของสารสบู่ และด่าง ที่ขจัดไขมันเพื่อไม่ให้หนังศีรษะระคายเคืองมากขึ้น

ผมแห้ง

เมื่อหนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื่้น ผมจะพลอยเสียตามไปด้วย การสระผมบ่อยๆ แชมพูแรงๆ ที่ทำให้สูญเสียน้ำ การจัดแต่งทรงผม การกัดสีผม การดัด การไดร์ผมด้วยลมร้อนจัดบ่อยๆ แสงแดด และอากาศที่แห้ง ล้วนเป็นตัวการทำให้ผมขาดความชุ่มชื่้นได้ เนื่องจากโครงสร้างผิวที่เป็นรูพรุนทำให้ผมที่แห้งเสียเปราะบางยิ่งขึ้น สัญญาณบ่งชี้ผมแห้งเสียคือขาดความเงางาม โครงสร้างผมที่แห้งจะ มีไฟฟ้าสถิตเพิ่มขึ้น หวีจัดทรงยาก และเส้นผมหยาบกระด้าง หากใช้แชมพู และหลีกเลี่ยงสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นจะสามารถแก้ปัญหาผมแห้งเสียได้

The post คุณจะรู้สึกดี เมื่อมี “ผม” appeared first on 8euue.

มาทำความรู้จักส่วนประกอบกันอย่างละเอียด ก่อนเลือกใช้สกินแคร์ที่ถูกต้องเหมาะสมกับผิวเรากันนะคะ

ไฮโดรไลปิด ฟิล์ม (Hydrolipid film)

เกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติ (The skin’s natural protective acid mantle หรือ acid mantle) ที่ค่า pH 5.5 เปรียบเสมือนเป็นภูมิคุ้มกันของผิวหนังที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ในการปกป้องผิว ให้คงความเป็นผิวที่มีสุขภาพดีอยู่เสมอ ซึ่งองค์ประกอบหลักของเกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติ จะประกอบไปด้วย 3 ส่วนด้วยกันคือ

1. ไฮโดรไลปิด ฟิล์ม (Hydrolipid film) เป็นชั้นฟิล์มบางๆ ปกคลุมอยู่บริเวณชั้นนอกสุดของผิว ซึ่งเป็น ส่วนประกอบหลักของ เกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติ (Acid mantle) โดยไฮโดรก็คือ น้ำ ซึ่งได้จากต่อมเหงื่อ และไลปิด ก็คือ ไขมัน ซึ่งได้จากต่อมไขมัน ไฮโดรไลปิด ฟิล์ม มีหน้าที่หลักๆ คือปกป้องผิวไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว ทำให้ผิวคงความชุ่มชื่นเอาไว้ ในขณะเดียวกัน ก็ช่วยไม่ให้มลภาวะ หรือสิ่งแปลกปลอมจากสิ่งแวดล้อมภายนอกมา สัมผัสกับผิวได้โดยตรง ทำให้ผิวไม่เกิดการระคายเคือง

2. เชื้อจุลินทรีย์ประจำถิ่น(Microflora) เป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ที่อาศัยอยู่กันอย่างสมดุล โดยไม่ก่อให้เกิดโรค ภายใต้สภาวะความเป็นกรดอ่อนๆ ที่ค่า pH 5.5 ซึ่งภายใต้สภาวะแวดล้อมนี้ เชื้อจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่ไม่ก่อให้เกิด โรค จะคอยยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเชื้ออื่นๆ ที่สามารถก่อให้เกิดโรคได้

3. สารให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวตามธรรมชาติ (Natural Moisturizing Factors :NMF) เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ หลายๆ ชนิด ที่จำเป็นต่อการคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ แต่ไม่สามารถ สร้างได้เพียงพอต่อความต้องการของผิว จึงทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นอยู่บ่อยครั้ง หรือทุกครั้งที่อาบน้ำ

ขน

มนุษย์ทุกคนมีขน 85,000 – 150,000 เส้น โดยคนที่มีขนสีบลอนด์จะมีจำนวนขนมากที่สุด ในขณะที่คนมีผมสีแดงมีจำนวนขนน้อยที่สุด
ขนแต่ละเส้นหนาประมาณ 0.08 มิลลิเมตร และยาวขึ้นในราว 0.1 – 0.2 มิลลิเมตรต่อวัน รวมแล้วจะได้ขนยาว 30 เมตรและเนื้อเยื่อขนขนาด 6 ตารางเซนติเมตร
ร้อยละ 90 ของขนคือเคราติน และมันจะผุดชี้ขึ้นจากรากที่อยู่ในรูขุมขน ในช่วง 2 ถึง 6 ปีรากขนจะสร้างสารใหม่ขึ้นมาอย่างต่อเนื่องเพื่อผลิตผมยาว 80 เซนติเมตร จากนั้นจะมีระยะพักตัวนานสองสัปดาห์ก่อนที่รากจะเริ่มสร้างขนเส้นใหม่ซึ่งจะผลักขนที่มีอยู่ก่อนขึ้นมาทางผิวหนังจนกระทั่งหลุดร่วงไป

ผิวหนังชั้นบนสุด (Stratum corneum)

ผิวหนังชั้นบนสุด (Stratum corneum) หนาประมาณ 0.02 มิลลิเมตร เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว (corneocyte) และสารที่เป็นไขมันซึ่งอยู่ตรงกลาง (intercellular lipid) ผิวหนังชั้นนี้เป็นตัวสร้างผิวหนังชั้นบนสุดที่หนาเพียง 0.02 มิลลิเมตร ซึ่งจะทำหน้าที่ป้องกันการสูญเสียน้ำ (dehydration) และสารระคายเคือง สารก่อภูมิแพ้ และจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค

ชั้นหนังแท้ (dermis)

เป็นเนื้อเยื่อเชื่อมโยงแบบยืดหยุ่นหนาประมาณ 1 มิลลิเมตร ประกอบด้วยระบบหลอดเลือด อวัยวะรับความรู้สึกและเส้นประสาท รูขุมขน ต่อมไขมัน และต่อมเหงื่อก็ล้วนเป็นส่วนหนึ่งในชั้นหนังกำพร้าและมีรากฐานอยู่ในชั้นหนังแท้

ความยืดหยุ่นเกิดจากคอลลาเจนที่แข็งแกร่ง เส้นใยที่ยืดหยุ่น บวกกับโมเลกุลสารพื้นฐานที่ชุ่มชื่นมาก (glycosaminoglycans) ที่มีอยู่ องค์ประกอบทั้งสามประการนี้สร้างขึ้นจากเซลล์เนื้อเยื่อเชื่อมโยง (fibroblast) รูปลักษณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปในลักษณะต่างๆ เกิดจากวัยที่สูงขึ้น (ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ไม่สดใส) มีผลมาจากการฉีกขาดและการยึดติดของเส้นใย รวมทั้งการสูญเสียความสามารถของฐานรากในการดูดซับความชุ่มชื่น

ต่อมเหงื่อ (sweat glands)

ต่อมเหงื่อเหล่านี้ผลิตสารคัดหลั่งซึ่งมาจากน้ำร้อยละ 98 รวมกับสิ่งที่ได้จากกระบวนการเผาผลาญและเกลือซึ่งช่วยสร้างความเย็นให้กับผิวด้วยกระบวนการระเหย จึงมีความสำคัญในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เหงื่อที่เพิ่งออกจากร่างกายจะมีกลิ่นที่เป็นกลาง แต่จะกลายเป็นกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์เมื่อรวมกับแบคทีเรียบนผิวหนัง สารคัดหลั่งที่เกิดจากต่อมมีกลิ่น (ต่อมเหงื่อ apocrine) ซึ่งสามารถพบได้ในบางส่วนของร่างกายก็มีส่วนในการสร้างกลิ่นตัวด้วย เหงื่อมีความเป็นกรดอ่อนๆ และเป็นส่วนหนึ่งของ ไฮโดรไลปิด ฟิล์ม ที่เป็นส่วนประกอบหลักของสภาพความเป็นกรดอ่อนๆ ของผิวที่ทำหน้าที่เป็นปราการปกป้องตามธรรมชาติในการปกป้องผิว

ต่อมไขมัน (Sebaceous glands)

ต่อมเหล่านี้สร้างสารที่เป็นไข (sebum) ซึ่งช่วยปกป้องและทำให้ผิวหนังและขนเนียนเรียบ กระบวนการดังกล่าวควบคุมด้วยฮอร์โมน (androgens) สารที่เป็นไขนี้มีค่า pH เป็นกรดอ่อนๆ และเป็นส่วนหนึ่งของสภาพความเป็นกรดอ่อนๆ ของผิวที่ทำหน้าที่เป็นเกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติในการปกป้องผิว

ชั้นไขมัน (มีความหนาได้มากถึง 10 เซนติเมตร)

ทำหน้าที่ปกคลุมอวัยวะต่างๆของร่างกายด้วยความหนาสูงสุดถึง 10 เซนติเมตร สารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายได้รับและไม่ได้ถูก เผาผลาญให้เป็นพลังงานก็จะถูกกักเก็บไว้ในรูปของไขมันอยู่ในชั้นไขมันนี้ และจะมีการนำมาใช้ในยามที่ร่างกายมีความจำเป็นไขมันที่เก็บกักอยู่นี้จะทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกและเป็นฉนวนเพื่อควบคุม อุณหภูมิความร้อนให้กับร่างกาย

ผิวหนังทั้งหมด

มีพื้นที่ 1.5 – 2 ตารางเมตร
หนา 0.1 ถึงสุดสุด 10 เซนติเมตร
น้ำหนัก 10 – 20 กิโลกรัม

ต่อตารางเมตร

มีเซลล์ประมาณ 6 ล้านเซลล์
มีประสาทสัมผัสประมาณ 5,000 ปลายประสาทสัมผัส
มีเส้นประสาทประมาณ 400 เซนติเมตร
มีประสาทรับความรู้สึกเจ็บปวดประมาณ 200 ประสาท
มีเส้นเลือดยาวประมาณ 100 เมตร
มีต่อมเหงื่อประมาณ 100 ต่อม
มีต่อมไขมันประมาณ 15 ต่อม
มีประสาทรับความเย็นประมาณ 12 ปลายประสาท
มีขน 5 เส้น
มีประสาทรับความรู้สึกร้อน 2 ประสาท

The post รู้จักผิวก่อนเลือก skincare appeared first on 8euue.

ผิวแพ้ง่าย คือ ผิวที่ง่ายต่อการเกิดผื่นแดง ตุ่ม คัน หรือไหม้ลอก เป็นสภาวะที่ผิวไวต่อสภาวะแวดล้อม เกิดจากเกราะป้องกันผิวมีความผิดปกติ ทำให้สูญเสียน้ำ และทำให้สิ่งที่ก่อระคายเคืองสามาถเข้ามาทำร้ายผิวได้

ปกติผิวหนังของคนเรา ทำหน้าที่เป็นเสมือนเกราะคอยคุ้มกันไม่ให้สารเคมี สารก่อระคายเคือง อุณหภูมิ ความชื้นที่เปลี่ยนแปลง เชื้อโรคต่างๆ เข้าสู่ชั้นผิวโดยด่านปราการชั้นแรกของผิวคือชั้นหนังกำพร้า โดยมีไขมันที่ชื่อ Ceramide ทำหน้าที่เป็นทหารยามที่คอยปกป้องและช่วยคงความชุ่มชื้นของผิว

นอกจาก Ceramide น้ำ กรดไขมันในผิวชั้นบนแล้ว ผิวหนังเรายังมีองค์ประกอบที่ซับซ้อนในการสร้างสมดุลย์ในผิวและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก ผิวมีค่า pHสมดุลอยู่ที่ 5.5 ซึ่งมีความเป็นกรดเล็กน้อย ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการบุกรุกของแบคทีเรียและอัลคาไลน์ได้

ใครเข้าข่ายผิวแพ้ง่ายบ้าง?

ผิวแพ้ง่ายเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ ไม่จำกัดเพศ และวัยค่ะ แต่เนื่องจากผิวเด็กบอบบางกว่าผิวปกติเพราะเกราะปกป้องผิวยังอ่อนแอจึงทำให้ง่ายต่อการแพ้ง่าย ในทางตรงกันข้ามอายุที่มากขึ้น โครงสร้างผิวจะอ่อนแอลงทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่ายยิ่งขึ้น

1. มีเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าค่อนข้างชัด
2. ใบหน้าแดงระเรื่อกว่าคนปกติ
3. ผิวแดงขึ้นเมื่อโดนความร้อน หรือแสงแดดโดยตรง (ผิวแดงง่าย)
4. ผิวที่เกิดการคันหรือแดงเป็นจ้ำๆหลังสัมผัสสิ่งแวดล้อมหรือสารเคมี ผลิตภัณฑ์ต่างๆ หากมีลักษณะดังกล่าวแสดงว่า “คุณมีสภาพผิวที่บอบบาง แพ้ง่าย”

เคล็ดลับดูแลผิวแพ้ง่าย

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนประกอบที่อาจก่อให้เกิดการแพ้อย่างน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรืออื่นๆ รวมถึงอาจพิจารณาจากผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแล็บที่น่าเชื่อถือ
2. กรณีที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ควรที่จะทำการทดสอบโดยทาผลิตภัณฑ์ใหม่บางๆบริเวณหลังใบหูข้ามคืน 3-4วัน หากไม่มีอาการใด ให้ทาบริเวณใกล้ดวงตา ถ้าไม่มีอาการผื่นแดง ตุ่ม คันหรือลอก แสดงว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยกับผิวหน้าเรา
3. อย่าล้างหน้าบ่อยเกินวันละสองครั้ง เพราะทำให้ใบหน้าสูญเสียความชุ่มชื้นและอาจเกิดการแพ้ง่าย
4. โยนทิ้งเครื่องสำอางค์เก่า เพราะมันอาจมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคและก่อความเสียหายแก่ผิว
5. เลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอี และน้ำมันปลา

The post ผิวฉันแพ้ง่าย จริงเหรอ appeared first on 8euue.

ผิวแห้งกับหน้าหนาวถือเป็นของคู่กัน ยิ่งช่วงนี้หนาวจัดๆ ความแห้งกร้านก็ยิ่งตามมาใหญ่เลย สาวๆ มาลองเช็กระดับความแห้งของผิวกันดีกว่าว่าแห้งกันขนาดไหน แล้วแต่ละระดับจะต้องดูแลยังไง ไปดูกันเลยค่ะ!

ผิวแห้งบ้างไม่แห้งบ้าง

บางคนผิวแห้งแค่เฉพาะหน้าหนาว บางคนปกติหน้ามัน แต่จู่ๆ วันหนึ่งก็เกิดแห้ง หยาบกร้านขึ้นมาซะเฉยๆ ผิวแห้งลักษณะนี้มักจะเกิดจากการขาดน้ำ จะผิวมัน ผิวผสม ผิวธรรมดา ก็มีสิทธิ์ขาดน้ำได้หมด
สาเหตุที่ทำให้ผิวขาดน้ำก็มีอยู่มากมาย เช่น อากาศแห้งจัดดื่มน้ำน้อยเกินไป ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเลือกใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เป็นต้น ทำให้พอล้างหน้าแล้วมักจะรู้สึกแห้งตึง ลอก หรือหยาบกร้าน แต่เมื่อปล่อยทิ้งไว้สักพักก็จะกลับมามันอีก เพราะขาดน้ำใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวต้องผลิตน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นนั่นเอง

สาวๆ ที่ผิวขาดน้ำ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กลุ่มที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น สาร AHA, BHA ในกลุ่มไวท์เทนนิ่ง หรือ Retinoidในกลุ่มแต้มสิว ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งหนักกว่าเก่า แล้วหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน อิ่มน้ำ ช่วยเติมน้ำให้กับผิวหรือมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้เป็นต้น

จะตอนไหนๆ ผิวก็แห้งอยู่ดี

สำหรับคนที่เกิดมาผิวแห้ง จะร้อนจะหนาว จะทำยังไงก็หนีไม่พ้นความแห้งไม่เหมือนกับกลุ่มแรก พอล้างหน้าเสร็จ ผิวแห้งแล้วก็จะแห้งผากไปเลย ไม่กลับมามันอีกเพราะน้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิวน้อยกว่าสภาพผิวอื่นๆ

คนที่มีผิวแห้งจะลำบากตรงที่มีแนวโน้มจะผิวอ่อนแอและแพ้ง่าย แถมเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้เร็วอีกด้วย ครีมบำรุงผิวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดน้ำมัน (Oil) หรือมีส่วนผสมของวิตามินอี (Vitamin E)เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งวิตามินอีนั้น นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ฟื้นฟูผิวให้นุ่ม ชุ่มชื่น และลดการอักเสบของผิวอีกด้วย

ผิวแห้งจัด ลอกเป็นขุย

ผิวแห้งยังพอว่า บางคนแห้งจัด ถึงขั้นแสบแดง อักเสบ หรือลอกเป็นขุยพ่วงมาด้วยความคัน หนักหน่อยอาจถึงขั้นต้องไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง หรือบางคนที่ผิวแห้งอยู่แล้ว พออายุมากขึ้น ผิวก็ยิ่งแห้งขึ้นไปอีก

สาวๆ ที่ประสบปัญหานี้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผสมวิตามินอีเฉยๆ อาจไม่พอ ต้องมีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยเสริมบำรุงผิวให้แข็งแรงและชุ่มชื้น

อยากมีผิวสวยๆ รับลมหนาว ไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ เช็คระดับผิวของตัวเองกันแล้ว ก็อย่าลืมดูแลกันให้ถูกวิธีด้วยนะ

The post 3 ระดับความผิวแห้ง appeared first on 8euue.

The post 🤔การดื่มเกลือแร่ที่คนมักเข้าใจผิด🤔 appeared first on 8euue.

ขอขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก https://www.facebook.com/ImMayyrBlog/posts/1816301931743051 ค่ะ

The post Rosehip Oil – Thursday Plantation appeared first on 8euue.

ปัญหาที่พ่อแม่ทุกคนวิตกกังวล ยิ่งกับเด็กอ่อนที่ผิวยังไม่แข็งแรงด้วยแล้ว ยิ่งมีความอ่อนไหวต่อสารเคมีและมลพิษเป็นอย่างมาก

มาหาทางป้องกัน ก่อนที่ลูกน้อยจะเป็นภูมิแพ้ผิวหนังกันดีกว่าค่ะ ก่อนอื่นมาดูพัฒนาการของผิวทารกหลังคลอด ทารกในครรภ์มารดาจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการปกป้องหลังคลอดผิวหนังจะต้องทำหน้าที่ป้องกันต่อ ปัจจัยหลายประการ ได้แก่

• ป้องกันการสูญเสียน้ำ
• ป้องกันสารพิษต่างๆ
• ป้องกันความร้อนและความหนาวเย็น
• ป้องกันความเครียดจากภายในร่างกาย
• ป้องกันรังสียูวี
• ป้องกันเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค

ลักษณะพิเศษด้านสรีรวิทยาและการทำงานของผิวทารก

• อัตราส่วนของผิวหนังต่อปริมาตรร่างกายในทารกสูงกว่าผู้ใหญ่มาก
• ชั้นหนังแท้ของทารกบางกว่าผู้ใหญ่
• ปริมาณน้ำที่อยู่ในผิวหนังชั้นบนสุดสูงกว่าและมีโครงสร้างหลวมกว่าของผู้ใหญ่
• ผิวหนังของทารกไม่มีไขมัน / ลิปิด
• ผิวหนังของทารกสร้างเหงื่อและไขมันน้อยกว่า
• สภาพความเป็นกรดอ่อนๆ ของผิวหนังไม่ปรากฏในช่วงแรกคลอด แต่จะพัฒนาขึ้นในช่วงสัปดาห์ต้นๆ ของชีวิต ผิวหนังในวัยเด็กจึงบอบบางกว่าในวัยผู้ใหญ่

พัฒนาการของสภาพความเป็นกรดอ่อนๆ ของผิว และจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่อยู่บนผิวทารก

ช่วงแรกเกิด ผิวหนังของทารกมักปลอดเชื้อ ในช่วงสัปดาห์ต้นๆ การสะสมของสารที่ได้จากกระบวนการเผาผลาญของผิว และการเริ่มต้นทำหน้าที่ตามปกติของผิวจะทำให้ค่า pH ที่ 6.5 ลดลงเป็น 5.5

ปัญหาของผิวทารก

ผื่นผ้าอ้อม : แอมโมเนียจากปัสสาวะและเอ็นไซม์จากอุจจาระทำให้ผิวหนังเกิดสภาวะเป็นด่างและทำให้เกิดความเสียหายของผิวได้ จนเป็นเหตุให้เกิดอาการอักเสบในที่สุด นอกจากนี้แบคทีเรียและยีสต์ในลำไส้ยังอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อได้

วิธีการป้องกัน : ควรหมั่นเปลี่ยนผ้าอ้อม ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและหมดจด รวมทั้งดูแลอย่างปกป้อง

วิธีการรักษา : ใช้ยาทาที่มีส่วนประกอบของ Titanium Dioxide ในกรณีที่ติดเชื้อควรใช้ยา Nystatin หรือ Clotrimazol

ผิวหนังบริเวณศีรษะลอก (Cradle cap) : น้ำเหลืองจากการอักเสบบนหนังศีรษะทำให้เกิดแผ่นสีน้ำตาลเหลืองซึ่งอาจเป็นอาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังได้ แล้วต้องทำอย่างไร ทางที่ดีที่สุดคือปล่อยทิ้งไว้จนกระทั่งหลุดลอกไปเอง ห้ามถูออก ถ้าจำเป็นสามารถทาน้ำมันบนหนังศีรษะในช่วงกลางคืนแล้วทิ้งค้างคืนโดยสวมหมวกผ้าฝ้ายเอาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้เปรอะเปื้อนที่นอน ในตอนเช้าแผ่นที่ติดอยู่จะสามารถล้างออกมาพร้อมน้ำมันโดยใช้แชมพูอ่อนๆ ผื่นและแผลโดยเฉพาะบนใบหน้า : มักเกิดจากการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไปในอุณหภูมิปกติที่อุ่น

การรักษา: ลดความถี่ในการทาครีมหรือใช้ครีมปริมาณน้อยลง เปลี่ยนไปใช้โลชั่นสำหรับทารกซึ่งมีส่วนประกอบของน้ำมันเฉพาะเวลาอากาศเย็นเท่านั้น รอยข่วน : หากเกิดรอยข่วนซ้ำๆ ควรปรึกษากุมารแพทย์ หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพราะอาจเป็นอาการของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังได้

การรักษา: สำหรับผิวแห้งควรลดความถี่ในการชำระล้าง อาบน้ำ หรือแช่น้ำ และควรใช้น้ำที่มีอุณหภูมิ 32 องศาเซลเซียสร่วมกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ที่ปราศจากฟอง ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ควรรักษาอุณหภูมิในห้องนอนให้เย็น ไม่ควรสวมเสื้อผ้าหรือห่มคลุมให้อุ่นจนเกินไป

The post ลูกเป็นผื่นแพ้ ผด คันแดง ผิวลอก appeared first on 8euue.